노화는 우리가 알고 있는 상식으로는 서서히 늙어가는 것을 이르는 것 같다. 그러나 한 연구소의 보고에 따르면 노화는 30대 중반, 60대, 70대 후반에서 급격히 노화가 가속되는 것으로 보고 된 바 있다. 모든 질병은 세포의 노화에서 비롯된다. 노화된 세포는 질병의 원인으로 작용되므로 나이가 들어 늙은 세포로 인해 질병의 원인은 높아져 간다.
노화
우리 몸의 질병은 세포가 노화되면서 발생을 하는데 세포로서 기능을 잃어버린다. 이러한 기능을 잃어버린 세포는 정상세포를 공격을 하여 병들게 만들고 혈관에 까지 침투를 한다. 이러한 공격으로 인해 혈관 내피세포가 망가지고 탄력이 떨어져 여기 자기 혈관이 막히거나 터져 생명에 지장을 초래한다.
노화된 혈관은 꽈리모양으로 부풀어 올라 약해진 혈관이 터지게 되는 현상이 온다. 이로 인해 협심증과 혈관질환의 원인이 되는 것이다.
NMN은 무엇인가.
『NMN (Nicotinamide Mononucleotide, 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)』는 비타민 B3 (니아신)의 유도체로, 인체 내에서 『NAD (니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 』라는 중요한 물질로 전환된다.
『NMN → NAD 』전환
- NAD는 세포에너지 생산과 노화방지에 아주 중요한 조효소이다.
- 나이가 들면 NAD 수치가 줄어들면서 세포의 기능이 떨어지고, 노화의 여러 가지 증상이 나타난다.
- NMN은 NAD의 생성을 증가시키면서 노화로 인한 증상을 호전시킬 수 있다고 한다.
NMN은 세포관리 인자를 활성화시키고, 건강에 좋은 영향을 미치게 하는데 도움을 주는 활력소이다.
NMN 우리몸속의 세포에 존재하며 식품 속에 극소량만 들어있어 NMN 농축된 상태로 섭취해야 효과가 있다.
피부기능 당뇨기능 혈관기능 생식기능 뇌기능 등에 효과가 큰 것으로 알려져 있다.
NMN 섭취를 통해 노화세포가 제거가 되고 손상된 세포는 회복을 거쳐 세포가 건강해지면서 젊어지고, 우리 몸에도 자연스럽게 건강을 회복할 수 있다.
현대에는 노화도 치료와 예방이 가능해지고 있으며, 이것 또한 질병으로 분류되어 있어, 노화를 늦추거나 역노화에 관심을 가지는 편이다.
노화로 인한 세포 손상 예방.
- 생활습관, 주변환경 의 영향 의학적 개념.
- 항산화제가 풍부한 식생할에서의 변화.
- 균형 잡힌 식단 유지.( 근력을 올려주고, 세포 건강에 도움을 주는 식단.)
- 적절한 체중유지. ( 비만은 우리 몸의 염증을 증가시키고, 여러 질병과도 밀접한 관계를 가지고 있다.)
NMN의 효과
- 세포의 회복력으로 인한 인간 수명연장을 기대해 본다.
- 미토콘드리아의 기능을 활성화 시켜 에너지 대사를 높여준다.
- 뇌기능, 기억력유지를 향상시켜 인지기능을 개선할 수 있다.
- 혈압 조절 및 혈관의 탄력성을 증가시켜 심혈관 건강에 도움이 된다.
- 노화로 의해 근력이 떨어지는 것을 개선시켜 근육기능을 유지하는데 도움을 준다.
NMN은 하루 250 ~ 500mg 정도 복용하는데 정제, 캡슐, 파우더 형태의 것으로 섭취한다.
NMN은 세포 대사 기능을 활성화시킨다. 혈관의 탈력을 높이는데 아주 중요한 역할을 한다. 또한 유산소 운동은 노화 억제에 많은 도움을 준다.
주의할 점
장기적으로 안정성은 현재 연구 중이며 인체에 대한 임상실험도 아직은 부족한 상태이다.
임산부, 수유부, 만성질환자는 전문의와 의 상담은 필수적이다.
신뢰 가능한 브랜드를 선택하는 것 또한 품질관리 면에서 안정적인 확인이 필요하다.
『우리의 건강을 방해하는 요소는 질병과 노화가 있다.
질병과 노화의 핵심에 활성산소가 있다. 세포의 찌꺼기를 증폭시키는 게 독소인데 지금의 사회는 독소가 넘쳐난다. 우리 몸의 세포들은 산소와 영양분을 써서 에너지를 만드는데 그 결과물에는 꼭 안 좋은 자동차 매연과도 같은 것이다. 곧 이것이 활성산소인데 이물질은 매우 불안정하여 DNA에 붙어 돌연변이를 일으키고 단백질에 붙어서 단백질의 기능 마비를 시킨다. 즉 질병과 노화의 원인이 되는 것이다.』
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